只有学习了学习的方法才能进步

如果我们拥有固定型思维模式，便很难追求进步，但如果拥有成长型思维模式，认为自己的能力可以通过学习改变，那就可以不断靠近卓越。《终生成长》的作者卡罗尔·德韦克从这一角度切入，深入分析个人对自己的能力的态度是如何影响我们的成就。

《终生成长》这是一本探讨如何去获得成功的书，但和众多类似主题的书不同，卡罗尔·德韦克并没有给出成功所必须的戒律。而是集中探讨了一个主题，我们对自己的能力的态度是如何影响我们的成就的。

卡罗尔·德韦克

固定型思维模式和成长型思维模式的特征

我们都是具备成长性思维模式的。但与此同时，又或多或少也都会有一些固定性的思维模式，而只要你有固定型思维模式，那么他就一定会带来负面的影响。

为便于更好的剖析自己的思维模式，就从评价说起。这是我们任何人都避不开的事情之一。我们每天都在评价别人，同时也被别人评价。有些事物是有评价标准的。比如说考试。但是更多的事情并没有评价标准。比如说自己家里烧的菜好吃还是不好吃，关键是看合不合家里人口味。所以大多数的评价是主观的，并没有什么实质意义。

但是因为相互的评价是人与人交互的重要形式，所以它对我们的情绪和行为还是会产生很深刻的影响。评价包括三类：他人评价自己，自己评价自己，评价他人。

首先是不同的思维模式是如何看待外界对自己的评价。

每个人每天都在工作、生活，然后去接受别人的评价。而无论什么样的事情了，都是靠自己的能力去做的。而当下的成就也与我们当下的能力呈正相关的关系。所以表面上看评价是关于这件事情的，但其实评价的是关于我们的能力。

固定型思维模式的人认为他们能力是不可改变的，所以他们会更进一步认为这个评价就是给他这个人的，会跟随他一辈子。因此，他们会更为重视外界的评价。那得到好的评价，当然高兴。但与此同时，他们也会战战兢兢，而担心下一次失去好评。他得到了坏的评价就会倍受打击啊，要么情绪失控，跟人去吵起来。要么就暗自伤心，甚至很长时间都不能恢复平静。

书里举例，伯纳德·卢瓦索是法国最著名的厨师之一。早在1991年，他的餐厅就被《米其林指南》评为最高级的三星。但是在2003年的《米其林指南》出版之前，伯纳德·卢瓦索却在自己的家里，结束了自己的年轻生命。原因是《高勒米罗美食指南》认为他的厨艺有所退步，在满分20分的评分中，给他的分数从19分降到了17分。因此他的餐厅被摘掉三星评级，所以就自杀了。而事实上他的餐厅并没有被降级。

《高勒米罗美食指南》的负责人就表示，很难想象我们的评分会让人做出如此极端的选择。但是对于固定型思维模式的人来而言说，对于事情和能力的负面评价，就等于是对他们这个人的负面评价。因此他们是很难接受。如何避免负面评价？最简单的办法，就是我只做最稳妥的选择，不去挑战自我，不去做舒适区之外的事情。作者曾经做过一个实验，让一群四岁的孩子去做一个选择。你是再拼一次简单的拼图？，还是换一块更难的拼图？具有固定性思维模式的孩子纷纷选择前者，因为这样可以避免去犯错误。这就让具有成长型思维模式的孩子很难理解，你一遍又一遍的去拼同样的拼图有什么乐趣可言？我要去换更难的。

但对于固定型思维模式的孩子而言，重要的并不是乐趣，而是我要获得正面的评价。在这种非理性的行为模式在长大之后并没有发生什么变化。

香港大学教材是英文的，然后老师教学用英语，考试需要用英语作答。如果说学生入学的时候，他的英语并不流畅，那么他的理性选择就应该是尽量的、尽快的去提升英语成绩。但是当作者去询问这些学生是不是愿意参加英语补习班的时候，而那些固定型思维模式的学生会说我不感兴趣。也就说，为了避免暴露自己的不足，他们宁愿损害自己在大学里的前程。很明显的是成长型思维模式的人是无法接受这样的态度和这样的行为。在他们看来了自己的能力是可以改变的，可以通过自己的努力不断提升，因此，能力不足所带来的问题，不仅是暂时的，而且它还会提示我们成长的可能性。所以，在受到外界的负面批评的时候，他们也能够坚持自己的信念，甚至还能够从批评中学习。

年仅十几岁的高尔夫球员魏圣美2003年决定去参加索尼公开赛。决定比她年长的男子球员去比赛。这是只有世界级男子球员才能参加的一项美国职业高尔夫巡回赛。从固定型思维模式的角度看，大家都警告魏圣美，如果她表现不好，会严重损害她的自信心：与高级别的球员比赛，过早吃太多苦头，不利于她的长期发展。输掉比赛总是令人郁闷的。但魏圣美并不这么认为。她去参加巡回赛并不是为了培养自己的自信心。“一旦你赢得了青少年锦标赛，想再赢几次是很容易的。我现在要做的是为了未来做准备。”她追求的是学习的经历－想知道在巡回赛中与世界最佳高尔夫球员比赛是什么样的体验。

所以魏圣美拥有成长型的思维模式，他与重复的去拼简单的拼图的孩子截然不同。在她看来失败本身并不是失败，谁也不会打击她自己的自信心。

真正的失败是你放弃了你自己，不再去追求进步，因此他们习惯于主动的走出舒适区，去挑战自我，并且借此最大程度的去开发自己的潜力。在之后的2004年，魏圣美被美国高尔夫协会特别邀请参加了美国女子公开赛，并且获得了该年度的劳伦斯最佳新人奖。而她之前和之后获得这个奖项分别是2003年的姚明和2005年的刘翔。我们也借此知道魏圣美通过自己的努力把自己提升到了怎样的高度。

不同思维模式的人是如何去评价自己的呢？

卡罗尔· 德韦克曾经问过很多人，你什么时候觉得自己很聪明。具有固定型思维模式的人往往会回答，在我没有犯错的时候，我快速、完美的完成了一件事情的时候。或者是其他人都无从下手，但是我却解决了问题的时候。这些答案表示，他们希望自己看起来完美无缺，而且从一开始就完美无缺。而与之相对应的是具有成长性思维模式的人往往会回答，在事情非常难，我很努力的去尝试，以致于我做到以前做不到的事情的时候。或者是那在我钻研了某一件事情很长时间，终于有了眉目的时候。这些答案表示他们更关注的是我是否愿意直面挑战，我能不能取得进步，而不是我当下是否完美。

态度的不同会带来很大的区别。具有固定型思维模式的人往往傲慢自大的认为自己高人一等，希望自己身边的人和自己一样，也认为自己是完美的。如果说他们没有做好什么事情啊？哪怕是非常正常的失误。比如讲个笑话没人笑，也会羞愧很长时间。甚至心情平复了以后，他们时不时地回想起来还是难以抑制羞愧的心情。相比之下具有成长型思维模式的人就能更为准确地去评估自己。在他们看来我只是一个平常人，我只不过是不断地去追求进步。

当大众把迈克尔乔丹视为篮球之神时，而是他自己却说，大家像搞宗教崇拜一样去称赞我，这让我感觉很尴尬。我只是一个和大家一样的人。在他看来，他自己能够成功，是因为他具有着坚韧的意志和决心。他为了他心爱的篮球事业能够付出足够多的努力。但是具有固定思维模式的人并不这么想，在他们看来乔丹之所以成功，是因为他是一个天才。因为他拥有异于常人的身体素质，跟他努力不努力没有什么关系。

因此两种思维模式的人，对待努力的态度是截然不同的。固定型思维模式的人希望自己看起来完美无缺，所以他们会拒绝努力。原因有两个，第一天才是不需要努力的，如果说我需要努力才能做好一件事情，这就说明我不是一个天才。第二一旦努力了也不能成功，自己的不完美也就无所遁形了。

所以，我们能够看到有很多人，其实很聪明，但最终却一事无成。相反的是，最让成长型思维模式的人心碎的就是“我原本可以”这五个字。只要有1%的可能，他们就愿意付出百分之百的努力。当然，需要特别强调的是努力并不是拼命，不是说我们一遍又一遍的去读课本或者背课堂笔记。因为这意味你其实还是固定型思维模式，意味着你你认为学习方法是无法改变的。实际上真正的努力是你清晰的知道你的目标，你知道自己和目标之间的距离。同时你又能够根据自己的情况设定出符合自己的明确的而又有效的策略。进而去执行自己的策略，不断的向目标前进，这才是真正的努力。所以努力不是发发狠，或者是过两天在春节的时候发一个新年新气象的朋友圈就可以的。

思维模式如何影响我们的能力和成就

具有固定型思维模式的人更愿意看到别人不如自己。他看到身边的人成功，他们都会感到很失落。而具有成长型思维模式的人，他不会这么想。因为他们本来就愿意向强于自己的人学习。在一次糟糕的考试经历之后，作者曾经请一群大学生去看别人的试卷。成长型思维模式的学生，他们选择去看那些成绩比自己更好的。因为他们想去弥补自己的不足。而固定型思维模式的学生会去选择看那些非常差的，因为这能让他们自己的感觉变得好起来。

想让我们的心情好起来还有一种方法，就是去埋怨别人。考得差不是我的错，而是题太难。或许是舍友和我闹别扭导致我心情不好发挥失常等等。所以在固定型思维模式的人看完，错的永远不是他们，而是这个世界。

约翰·伍登曾经说，在开始责怪他人以前并不算是一个失败者。

总之，固定型思维模式的人更重视外界的评价。在得到坏的评价就会倍受打击，所以他们不敢走出舒适区以免犯错。他们希望自己看起来完美无缺，拒绝努力。他们更愿意看到他人的不足之处，出了什么问题总是第一时间指责别人。而成长型思维模式的人截然不同，他们能够准确的评估自己和目标之间的距离。为了实现自己的目标，愿意不懈努力。更愿意看到他人的长处，向他人去学习。

我们追求成长，就一定可以成长吗？

答案是肯定的啊，只要我们追求成长，我们就一定可以成长。成长就是我们努力提升我们某个方面的能力。比如打高尔夫或者是写文章。成长之所以是必然的，第一我们的大脑和肌肉一样，越使用就会越强壮。第二，任何事情都有可以学习的部分，所以只要我们学习，就一定可以进步。

卡罗尔· 德韦克曾经作了一个研讨会，教孩子们成长型思维模式和脑科学的尝试。他对这些孩子们说，很多人认为大脑是个神秘的器官。他们并不清楚智力以及智力的运作方式。当思考智力到底是什么时候。很多人会认为，一个人要么聪明，要么平庸，要么愚蠢。而且一生都不会改变。

但新的研究成果显示，大脑其实更像肌肉，而且会发生改变。你越使用它，它就会变的越强壮。当你学习的时候，大脑就会成长且变得更强壮。你越挑战自己的思维去进行学习，你的大脑细胞就会越多。以前你觉得很难，甚至没有办法去完成的事情。比如说学习一门新的语言，或者是做代数题看上去就会变得简单啊，因为你的大脑变得更强、更聪明。作者在向孩子们展示了一些图片，显示了婴儿在集中精力感知世界，如何做事情的时候，大脑里面连接的密度是如何发生变化的。这些知识帮助孩子们建立了信心。吉米以前经常不按时交作业，但是现在，他们就会熬夜几个小时完成作业，让老师提前批改，然后让自己有修改的时间。因为他终于认识到自己和其他人一样，拥有着无限的可能。最终吉米的成绩从C提升到了B＋。这也说明任何事物都有可以学习的成分。用心去写作业就能够提升成绩。

在很多人看来，绘画是一个特别需要天赋的事情。贝蒂·爱德华兹举办了一个为期五天的绘画班。左边是培训开始的时候画的，我们很难从这些画像里面看到任何绘画的天赋。但是五天之后他们就已经能够画出右边的自画像了。我们大部分人都把绘画看作是一种神奇的才能。而只有少数人才能拥有。这其实是因为我们不理解绘画能力的构成部分，即那些可以学习的部分。事实上那根本就不是绘画的技能，而是观察的技能。是人们对于边、空间、物体之间的关系、光影以及整体的观察能力。绘画要求我们去学习各个构成部分的技能，然后将它们组合到一起形成一个整体的工艺流程。当然有些人确实有天赋，他可以在生活中很自然地去获取这些技能。但是，即便我们没有这种天赋，也可以通过学习去获得这些技能。

成长型思维模式帮助我们形成了不断的走出舒适区追求成长的习惯。而只要我们追求成长，就一定可以成长。所以成长型思维模式就能够帮助我们不断的去提升自己的能力和自己的成就。

固定型思维模式如何转化为成长型思维模式

第一，你得相信人的能力是可以提升的。第二，思维模式的改变和能力的提升，都需要一个长期的过程，没有办法一蹴而就，要有一个长期坚持的心理准备，不能半途而废。具体的调整过程分为四步。

第一步，是接受。不要因为我有固定思维模式我都感到很焦虑，第二是观察，是什么激发了。给自己的固定型思维模式起一个名字。能够在第一时间反应过来而有效的与之对话。第四是教育。要有效地和我们的固定思维模式对话，当迈出舒适区的时候，要做好准备。我们身上的固定思维模式可能就要出现，并且去阻止我们。这个时候需要告诉它，我知道这有可能会失败，但是呢，我愿意试一试，你能和我一起上路吗？当遇到挫折的时候，它会再一次出现的时，我们不要想着去镇压或者是禁止它做什么事情。我们要平静的告诉它，我现在可能确实不太擅长做这件事情，但是我已经准备好了，在挫折中学习。请你让我试一试。

当我们压力很大的时候，有可能会引发团队问题。团队之间沟通会出现问题，这个时候，不仅要跟自己的固定型思维模式去沟通，还要跟团队成员的固定型思维模式去进行沟通，一起度过难关。

成长型思维模式就意味着我们要相信一切都是可以成长和进步的。所以要相信那个固定型思维模式的自己，要相信我们自己的团队，相信我们可以一起解决所有的问题。书中举例，一家财务公司的经理在观察了自己之后告诉作者，当面临一项工作最终截止日期的时候，当整个团队都非常紧张的时候，固定思维模式就会出现。并且会评价我的员工。开始吹毛求疵，不是去给团队打气，而是去指责所有人，没有人做的事情是对的。你们速度太慢了，你们那些突破性的点子去哪儿了呢？我们肯定是完成不了了。而在这些抱怨之后，通常的结果就是，我只好自己接受，我去做很多工作。这对于团队事情是一个非常大的打击，他给自己的固定思维模式起名叫杜安。并且他跟自己的团队成员去真诚的沟通，他说当我们遇到困境的时候，我的杜安就会出现，然后我开始变得蛮横苛刻，对你们每个人都非常的挑剔。而员工就回应，当你的端出现的时，我的杨尼就被唤醒，它让我感觉到我缺乏竞争力，我就会变得懦弱，而且很焦虑，而这会进一步地激怒杜安，然后让事情越来越糟。而在沟通之后，他们对彼此的固定型思维模式有了进一步的了解。当任何一个人的固定思维模式出现的时，他们都可以相互提醒，尽量去减少它的负面影响。于是团队士气就达到了一个新的高度。

成长型思维模式的具体运用

1.教育

对一个婴儿来说啊，他都会毫无顾忌的去学习走路、说话。从来不会因为自己走不稳，或者是说不清楚而羞愧。但是从什么时候开始，我们的孩子开始重视别人的评价，害怕失败了呢？答案就在父母身上。我们仔细的辨别一下夸奖孩子的方式，比如说孩子考满分100分，父母会说，你真棒！学得这么快，真是太聪明了，你简直就是一个天才。这些话代表着什么样的思维模式呢？毫无疑问是固定型思维模式。孩子之所以优秀，完全是因为他的天赋和努力毫无关系。经常听到这样的评论，孩子会形成什么样的思维模式？毫无疑问是固定型思维模式。这会害了孩子的一生。甚至还有一些家长，无论孩子取得还是没取得成绩都盲目的去夸奖孩子。这样做的危害其实更大。所以，为了避免给孩子灌输固定思维模式，我们要学会正确的夸孩子的方法。比如：你的进步表明你真的付出了很多努力，你真棒！你为了解决这个数学题研究了各种方法，直到最后成功，我很欣赏你的这种做法。这次作业很难，但你一直保持专注，并且最终完成了它，真了不起。这些评价都是成长型思维模式的评论方式。孩子经常听到这样的话，他就能够知道想要成功，他需要更为关注过程而不是结果。在做事情的时候，他会慢慢养成努力、善于调整自己的策略、专注等好习惯。这会为他一生的成就打下坚实的基础。

而在孩子犯错的时候，不能说，你真笨，怎么连这道题都不会。一旦如此，孩子就会把笨孩子的标签贴到自己身上，再想调整回来就太困难了。要正确地分析孩子出问题的原因，然后去帮助他解决问题。甚至于可以使用最简单的方式去解决问题。

14岁的菲利普在和父亲做手工的时候，不小心把钉子撒的满地都是。他非常内疚，我真是太笨手苯脚了。而他的父亲说，孩子你应该说，钉子撒了，我要把它捡起来。菲利浦非常疑惑地询问就这样吗？他父亲说，对，就这样。这是跟孩子最好的相处之道。孩子每个人都值得我们温柔以待。

2.体育

一般会认为体育运动员都是极具天赋的人，但是天赋固然很重要，更重要的是思维模式才真正决定了你的天赋能不能发挥出来。书中举例，威尔玛·鲁道夫是一名早产儿。她长期与肺炎，猩红热和小儿麻痹症作斗争，在四岁的时候差点夭折。虽然幸存了下来，她的一条腿也因为小儿麻痹症而接近瘫痪。经过八年的物理治疗，才摆脱了腿部的支撑器，正常走路。无论如何，我们都难以想像她有什么田径运动天赋，但是，在1960年罗马奥运会上，她获得了短跑和接力比赛的三枚金牌，被人们称为世界上跑得最快的女人。

在总结自己的运动生涯的时候，她说我只是希望大家记住，我是一个很努力的人。再来看比利·比恩，他是一位天生的棒球手。在高二的时他参加全美难度最高的一次联盟赛啊，打击率达到了0.5。但可惜的是，他是一个固定性思维模式的人，而一旦事情进展的不顺利，他就会破坏身边的东西。这不仅仅是因为他不喜欢失败！更重要的是他根本不知道应该怎么去面对失败。努力训练，天才是不需要努力的。

但他的朋友伦尼·斯特拉，尽管天赋不如他，却通过自己的努力成长为了一名出色的棒球运动员。最后比恩最终终于明白，对一位棒球手来说，思维模式远比天赋更重要。

在担任奥克兰动家队的总经理的时候，他换了一种方式去选拔球员，不再以天赋为标准，而以思维模式为标准，最终他带领球队获得了分区冠军，而且差一点打破了美国职业棒球联盟的连胜记录。

卡罗尔· 德韦克从四个方面总结了成长型思维模式在体育运动里的意义：一是成长性思维模式的人认为，成功源于我们在做任何事情的时候都拼尽全力。在任何情况下，他们都不会停止学习和自我提高。二是在成长型思维模式的人看来，只要我们不放弃，挫折本身它其实并不是失败，而我们也不必因此而沮丧。事实上挫折能够告诉自己的缺陷在哪里。因此，它能够赋予我们成长的动力，指引我们前进的方向。三是成长型思维模式要求我们主动掌控自己的职业生涯。比如说，随着年龄的增长，乔丹和每一位运动员一样体能和爆发力都有所降低，但是他并没有轻易的放弃。为了弥补这个缺陷，他更加努力的去训练自己的协调性和动作。最终成为了一名特别全面的球员。四是成长型思维模式要求我们尊重团队以及团队里的每一个人，包括个人运动项目，比如说像高尔夫。没有团队，没有教练、陪练、经纪人、顾问、球童，其实球星什么都不是。

当我们的工作遇到困难的时候，当我们觉得自己没有天赋无能为力的时候。我们记得思维模式远比天赋更重要。

3.商业

卡罗尔· 德韦克把企业文化分成两种，第一种的是天才文化。它倾向于固定型思维模式，更为看重员工的才能。另一种是发展文化。它倾向于成长型思维模式，更为看重员工的成长。而在他们看来，新入职的员工的才能紧紧是一个起点。起点高固然是重要的，但更重要的是员工能不能通过自己的努力，通正确的策略和有效的指导去不断地追求成长，不断的去提升自己的价值。因此，他们会赋予员工更高的自由度，去鼓励他们的创新行为。在员工失败时依然会支持他们。所以发展文化的企业员工的忠诚度、团队精神和创造性都会比较强。相比之下，在天才文化的企业里的员工会更多地表现出固定型思维模式的特征。比如，敌视他人的成功，在出问题的时把责任推诿给他人等等。这会降低员工的忠诚度，破坏他们的团队精神。所以一家企业的文化倾向于哪种思维模式在很大程度上决定了企业的成败。由于企业文化明会受到企业领导人的影响，作者可分别举了一些例子去讨论两种思维模式的领导人。

首先是固定思维模式的李·艾柯卡。他在接任克莱斯勒的CEO之后迅速地聘请合适的员工开发新的车型，然后游说政府去提供援助贷款，拯救了这家濒临破产的企业。但是此后，他开始把注意力放在打造自己的公众形象上。用公司的钱去讨华尔街，努力去提升股价而不是投资于新车的设计和生产，最终导致克莱斯勒再度陷入困境。当时他的员工仔细的去研究了更受市场欢迎的日本汽车，然后向他提出了调整车型的建议，但是艾柯卡却拒绝了，因为他无法接受自己的下属成为新的英雄。受限于自己的固定型思维模式，艾科卡开始到处指责。愤怒的去咒骂那些日本人，要求美国政府通过进口关税和配额制度限制日本车的涌入。而这是毫无疑义的。

上世纪80年代后期，IBM同样面临困境时，他们邀请了敦士纳出任CEO。但是他并没有像艾柯卡一样，采用那些立竿见影的方式去解决问题.而是致力于去建设成长型的企业文化。他当时走访了公司的各个部门，向高层之外的很多人去咨询专业意见。重视团队协作，强调执行力和客户感受，甚至他把自己的书献给了公司的员工。他说，本书献给成千上万的IBM员工。他们从未放弃过公司和同事，也没有放弃过自己，他们重塑IBM的真正英雄。文化的重建是漫长的，在最初的时候，IBM的股价并没有受到大众的追捧，敦士纳也备受质疑。但是随着时间的推移，人们认识到敦士纳和他所提倡的企业文化的价值，IBM的股价也开始上涨。2002年他卸任的时候已经涨了8倍。所以，企业文化是一家企业的根基所在，而成长型思维模式能够为企业成长提供最深层的动力。

4. 人际关系

固定型思维模式的人希望自己的爱情是一见钟情式的，从一开始就完美无缺。一直到最终两个人白头偕老。但是这种期望其实很容易带来问题。因为其实没有人能够完全去理解对方，产生一些误解是很正常的。如果我们基于对完美的渴望，不主动的去沟通，误解就很有可能发酵，带来一些严重的后果。

卡罗尔· 德韦克举了两个自己的例子来说明成长型思维模式的作用。当他和爱人相恋之后，两个人的关系进展非常顺利。一天晚上，他们两个坐在一起，他的爱人突然说我需要一点空间。卡罗尔·德韦克简直不敢相信自己的耳朵，大脑里一片空白，难道我误解了我们两个人的关系吗？他决定直接问他她，你是什么意思呀？她回答说，你往那边儿坐点儿，我这太挤了。事后卡罗尔·德韦克说我很高兴，我问了他，否则两个人不知道要闹多大的别扭。

所以，他决定有什么事情都和爱人好好的去沟通。很快他的生日到了，他主动跟爱人说，我不是一个贪财的人，但是我希望收到一份满意的礼物。他爱人说心意到了不就行了吗？而卡罗尔·德韦克回答，不用心的人都会这么说，但是我希望你能用心为我挑选一件礼物，当然在你过生日的时候，我也会花时间和心思挑选一件礼物送给你。自此之后，他们都非常用心的去对待对方。送的礼物也从来没有让对方失望过。

如果说我们不是有什么话都藏在心里，然后让自己的爱人去猜。如果我们能像他们一样以成长型思维模式去对待爱情，无论有什么问题，我们都愿意坦诚地去沟通。无论有什么问题，我们都相信有解决的办法，那么无畏的别扭，就会少很多，爱情也会更加美好。所以我们一定要树立一个理念，每一个人的个性不是固定不变的。恰恰相反，我们要主动在爱情中成长。我们要去调整自己以便让我们相互之间更为融洽、更为协调。在亲情、友情、婚姻的关系中，我们也应该有这样的思维，主动的去沟通和解决问题。

尽管成长型思维模式的人和固定型思维模式的人都有会害羞，但害羞并不会影响他们的社交活动，因为他们把社交视为次挑战。他们也愿意去尝试，他们不害怕犯错。而我们只要尝试接触陌生人，然后你就会发现这个世界是善意的，这会彻底缓解我们的害羞情绪。

查理·芒格曾经说过：每天起床的时候，争取变得比以前更聪明一点。认真、出色地去完成你的任务。慢慢地，你会有所进步，而这种进步不一定很快，但这种进步不一定很快，但这样做你能够为快速进步打好基础……每天向前挪一点点—如果你足够长寿的话，到最后你会得到你想要的东西。

只有学习了学习的方法之后才能进步。