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让孩子远离短视频

一到假期,地铁上、商场里,甚至图书馆,都随处可见捧着手机刷短视频的孩子。过年更是如此,孩子们人手一部手机,安安静静各刷各的。


从两三年前短视频开始风靡全球,就已经引起了各国家长的警觉。最新的研究发现:年龄越小,就容易越迷上短视频。


人类大脑负责自控的模块需要25岁才发育成熟,青少年极其容易早早被短视频的算法「吃掉」大脑:看短视频和玩老虎机这种赌博行为一致,激活的都是和大脑中成瘾行为相关的部位,导致专注力和记忆力受损。


外媒甚至挖出了短视频公司的内部文件,称算法会刻意将有害的内容推送给孩子,造成无法控制的影响。


01 看短视频产生的多巴胺会使我们上瘾


2021年一篇发表在神经科学领域顶级期刊Neuro Image的论文,曾登上世界各大新闻网站的头条,因为这是第一项对正在观看短视频的大脑进行影像扫描的研究。


短视频的算法不断为我们送上爱看的短视频时,我们会觉得被好好款待了,从大脑到身心都充满了舒爽的感觉。


“我们有无穷无尽的即时快乐,这在人类历史上是前所未有的。”


人一旦品尝到多巴胺的美妙感觉,就会周而复始地持续追求更多,花更长的时间刷视频。


就这样,你的大脑被短视频劫持了。而成瘾会导致额叶皮层的结构萎缩,让大脑缩小。2018年另一项研究发现,每天使用智能手机超过 7 小时的 9-10 岁儿童的大脑会出现可见萎缩。


02 现在的孩子连5分钟的题目都无法思考


10秒的短视频就能引爆上百万的流量,一遍遍在男女老少的手机里传播,反倒是单片40分钟以上的纪录片、电视剧、电影,并没有令人痴迷到停不下来的程度。


有数据证明,2000年时,人类的平均注意力持续时间是12秒,20年后的今天已经下降到8秒。


而短视频的出现,恰好迎合了这个注意力短暂的大环境,又进一步缩短了我们所剩无几的专注力。


有人调查后发现,2022 年早些时候,Tiktok曾推出了长达10分钟的较长视频格式,但营销人员意识到,超短视频仍然是年轻观众最吸引人的内容类型。


于是这两年,Tiktok视频的最佳长度大约在21-34秒之间。


更令人担忧的是,对于正在读书,将用人生前18年不断学习、考试和升级打怪的孩子来说,仅仅十几秒的专注力,带来的是灾难级别的后果。


正如前段时间我看到的一则来自高中老师的肺腑心声:现在的孩子连5分钟的题目都无法思考了。


更有国外的一位大学教授感叹,当她问起学生「毕业后的五年计划是什么」时,学生们看着他,就像他疯了一样:“五年计划?你在说什么,这就像一个亿万年!他们甚至无法将五年计划概念化,他们只能想到几十秒、几分钟和几天以后的事。”


专注力太差的孩子,记忆力也有可能受到牵连。


科学家还发现那些专注力不好的人,往往都是重度媒体多任务处理者。比如,一边聊着微信,一边刷着视频,同时背景音里还放着音乐。


之前就有许多研究表明,重度媒体多任务处理与短期和长期记忆的减少,以及多动症、走神、冲动,和入睡困难相关。


我们将这些结论连起来,仿佛已经可以勾勒出沉迷短视频的连锁反应——


人手几部电子产品,每台设备里N个消磨时间的APP,每天大量时间贡献给刺激好看的短视频,损耗着仅剩一点的专注力。


而我们的孩子,就在用以秒为单位的专注力和记忆力,应对每节40分钟的课,和未来十几年的升学生涯。


03 算法背后危险的“兔子洞”


如果短视频对孩子的大脑、专注力、记忆力的影响,是埋在冰山下,需要很久以后才能被察觉到,那么下面的这些影响,或许是更加快速、直接且致命性的。


就像让孩子跳入一个特别定制的「兔子洞」,迷人而危险。


2021年,有人匿名将一份叫做《Tiktok算法101》的内部文件提供给了《纽约时报》,揭示了这款世界上最成功的短视频APP是如何让人上瘾的。


文件中直白地写道,为追求公司增加日活用户的终极目标,对提供给用户的视频内容流,它选择性地优化了两大密切相关的指标:留存率,即用户是否回访,以及「访问时长」——这款APP希望你停留得越久越好。


有人说,Tiktok在揭示欲望方面,甚至比人们自己还厉害,“这款APP对内心的透视能力宛如X光”。


相信所有家长都对答案心知肚明。美国的一位算法专家说:


“这种系统意味着观看时长才是重点。它的算法是为了让人上瘾,而不是给人们真正想要的东西。


孩子每看一条视频,TikTok就会获得一点关于他的信息。几个小时内,它的算法就能测出他的音乐喜好、他的外形喜好、他是否抑郁、是否药物上瘾还有其他许多敏感信息。


其中一些信息很可能会对他自己造成不利。可能被用来向他精准投放内容,或是让他更沉迷于这个平台”。


由算法驱动的短视频信息流,如今已经不止是Tiktok和抖音专属,Youtube、国内几家视频网站都已经推出了类似的产品。


在如此之强的上瘾机制之下,刷短视频的人只会越来越多,越来越低龄化。


我们可以预料到,未来的10年20年,这些过早被耗尽专注力和延迟满足能力的孩子,将很难胜任任何学习和工作。


这将是关乎我们每一个人的「生存之战」。


 参考资料:

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