留学生开学怎么适应？

新入学之际，面对全新的异国文化环境和高大上的校园，各种各样有趣的活动和世界各地的同学，总是充满了新鲜感，刚入学很多小伙伴们会感到迷茫，留学生活怎样过才不虚度青春？下面来看看牛津哈佛的学霸都是怎么学的吧。

学习习惯1：不逃课

当我真正逼自己去上课以后，我对课堂的印象完全改观。

在出勤这件事上，我是一个“走极端”的人。大学前两年，年少轻狂，慵懒颓废，没记错的话，几百次lecture（类似国内人数较多的公共“大课”）我只去过4次。但从第三年开始，哪怕是不感兴趣的lecture，我几乎都没缺过课。当我真正逼自己去上课以后，我对课堂的印象完全改观，主要有以下两个方面：

第一：课堂其实很有趣。

不排除无聊的课堂肯定是存在的，但是在我听过的大量lecture中，我遇到了很多知识渊博、富有激情的教授，他们是真的在做一些很有意思的研究，他们的一字一句在潜移默化中深远持久地影响着我的思维方式。

第二：课堂学习比自学更高效。

听教授讲一个小时远远比自学一个小时的效率更高。很多东西我是在课堂上就弄明白了，回去以后只需要复习笔记就可以了。如果自学，相同的内容我则需要花上几倍的时间才能弄懂。

学习习惯2：拒绝被动，做学习的主人

一个积极的学习者应该学会寻求帮助，“世界上最聪明的人善于从其他聪明人那里学习一切”。

在牛津的第一年，我在tutorial（英国大学里的一对多助教辅导课）上几乎不发言。因为没有主动参与讨论，我走了很多弯路：很多知识点理解错误，很多观点也不成熟，把简单的内容想得太复杂，水平一度停滞不前。

第二年的某一天，我突然不再胆怯，不再在乎别人的看法，开始与老师同学们互动。我仔细听取他人的分享，积极思考，回答他人提出的问题，大胆说出自己的观点，也提出一些问题与大家共同探讨。在tutorial上，我通常会做大量笔记，下课后进行整理复习。在和其他专业的同学交流过程中，我会向他们介绍我在自己专业领域学到的一些新东西，通过向他人的讲解，我对知识的理解和印象也更深刻。

注意：遇到不懂的问题一定要及时提问！大多数情况下，你不懂的别人其实也不懂，他们并不会嘲笑你，反而会感激你提了他们想问的问题。一个积极的学习者应该学会寻求帮助，“世界上最聪明的人善于从其他聪明人那里学习一切”。

我从一个被动的学习者变成了一个主动的学习者，从一个在deadline和挂科的边缘徘徊的学渣变成了一个论文拿A的学霸。

几点建议：

• 有问题及时向老师寻求帮助

• 多和同学交流，向同学请教

• 校友是一个很好的资源，要善于利用人脉

尽量找一个 mentor（导师），我最后一年是找了一位Phd学生做我的导师，利用每周和他喝一次咖啡的时间，从对话中学到了很多，这也是我在大学中收获最大的一部分之一。

学习习惯3：学习地点不将就

固定一个专属自己的“完美学习环境”，必须是一个能让你立即进入学习状态的地方。

固定一个专属自己的“完美学习环境”，地点因人而异，但不管在哪，它必须是一个能让你立即进入学习状态的地方。

我最喜欢的地方是牛津大学的英语学院大楼，我的lecture基本都是在这里上的。这个学院的图书馆也非常安静，很多Phd学生在这里学习，气氛严肃，鸦雀无声。这里的学习氛围近乎完美，所以除了上课时间我基本都在这里学习，也完成了我的6000字论文《康拉德和跨掉的一代》。

学习习惯4：循序渐进，日积月累

学习并不在于你学了多久，而在于你记住了多少，这永远是首位。

Input is crap. Retention is king. （输入本无用，留下的才是王道）记住这句话，它将对你的学习生涯和生活有很大的帮助。

大学里很多人都是临时抱佛脚，考前死记硬背，这种填鸭式学习方法考后即忘，绝不可取。首先，学习并不在于你学了多久，而在于你记住了多少，这永远是首位。另外，如果你只是机械性地把知识搬进脑子暂存，很快就会忘记。最后，如果你只是记住了理论而无法应用，并不能算学会了。

正确的方法是：先消化，再学习新的内容。

举一个简单的例子。假设你正在背1000个最常用的日语核心词，你很努力，数小时不停地背。然后你去了东京，发现除了“こんにちは”什么也记不得。时间都去哪儿了？之前的努力为什么会打水漂？

如果你换一个思路，先立一个背250词的flag，学20分钟，然后休息5分钟，然后再来20分钟，以此循环，背完以后就可以做别的事了，睡前花5分钟回顾一下当天所学的内容，第二天早上醒来再花5分钟回忆一下昨天的内容，白天再花20分钟复习。在一周中，每天都这样循环重复。最后你再去东京，就可以做自我介绍、问路、点咖啡、交朋友，因为你已经熟练掌握了这250个单词。

这种方法充分利用了人类记忆曲线中的“首位效应”和“近因效应”——你最先看到的和最近看到的是你印象最深的，而中间部分最容易被遗忘。

为了提高记忆力并记住更多的东西，我们需要充分利用记忆的首要性和近效性。例如，将大块的知识体系拆分成小块的知识点，把学习时间分成不同时段的模块，学习了新的内容以后确保有一个复习时间，而不是连续几个小时学习新的内容。

如果你现在正背书背到崩溃……年轻人，做出改变吧！尝试这种高效的学习方法，温故知新。

在即将于年底从哈佛毕业前，我想作为一个在这所学校生活了两年多的学生，无保留分享自己的一日作息。应该说，我不算“异类”，我的日程，也因此能反映出不少哈佛同学的lifestyle。

知乎高赞的学习方法

1，费曼学习法

第一步：获取知识（某概念），理解你所要学习的材料的内容。

第二步：讲解/复述你所获得的主要内容。

第三步：用你自己的方式以潜意识的形式再次复述你所学到的知识。

第四步：这一步是一个可循环过程：不满意——纠错反馈；满意——尝试运用更简单精炼的语言概括。再用你所学到的知识解决实际问题，加以运用。

第五步：反思。反思你在思考的时候在哪里卡了壳，着重这个地方，再次理解。这个过程至关重要！

第六步：检验，通过不断的进行实践检验才能巩固你对于该知识点的理解。

2，思维导图学习法

重点要素是：中心点、分支线、关键词以及个性标。

思维导图的运用，有助于我们进一步的认识大脑，并对储藏的信息进行提炼和重组。我们生活在一个互联网时代，每天接收着庞大的信息量，这样的思维方式无疑是学半功倍的一种方法。

3, SQ3R阅读法

SQ3R这个阅读技巧的名字由五个单词的首字母组成，分别是“Survey! ( 浏览 )”、“Question! ( 提问 )”、“Read! ( 阅读 )”、“Recite! ( 复述 )”、“Review! ( 复习 )”。

4，西蒙学习法

“对于一个有一定基础的人来说，只要真正肯下功夫，在6个月内就可以掌握任何一门学问。

西蒙教授立论所依据的实验心理的研究成果表明：一个人1分钟到1分半钟可以记忆一个信息，心理学把这样一个信息称为“块”，估记每一门学问所包含的信息量大约是5万块，如果1分钟能记忆1“块”，那么5万块大约需要1000个小时，以每星期学习40小时计算，要掌握一门学问大约需要用6个月。